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延参法师专题

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延参法师谈人生为什么这么累

2017-8-17 12:59| 发布者: 文阳| 查看: 107| 评论: 0|来自: 延参法师微博

摘要: 爱这生活,也爱这风雨活泼,爱这生活,也爱这风雨激烈。


   经常有网友在问,为什么活得这么累?给大家准备了十个小思考:

   一、你心中的完美到底有多完美。生活总是风雨交加,酸甜苦辣,总有那么多的缺憾、失落和悲观,犹如这山水起伏,高低错落。

   看开了,生活是风景,看不开,生活就是劫难。学会去理解、宽容和包容,去接受那些该接受的,面对那些该面对的,包容那些该包容的,释然那些该释然的,让那些忘记真正成为忘记,这才是生活的客观和标准配置。

   二、自己承担的标准是什么,是尽力而为还是勉强支撑;是遇见欢喜,还是随遇而安。目标很大,结果努力不够,未来很远,结果坚持不够。只有一个伟大的目标,却缺乏笃定的信念和坚持的前行。做自己该做的能做的,学会放手和自己无关的,放弃那些奢望和勉强挽留,学会放弃增加生命负担的力不从心。

   三、哪些事情还没有想清楚。那些想清楚的事情,就不要再浪费时间,不要让它成为生命的内耗,不管是快乐还是痛苦。世界是什么,是你的接纳、包容、理解、善待,每个人从生活当中走过,身边的故事,身边的人,过往的伤感,哪些事情还没有想清楚,不妨坐下来想一想。

   四、拷问自己对待生活的是非观是否客观。我们的是非观是否客观,是否包容,是否留有余地,是否还有拓宽的可能性。生活是一种转化、改善和改变,去改变那些不太可能,推动那些有点麻烦,去改善那许多伤感,疏通内心的障碍和困惑。

   岁月很长,何必慌张,一切都不是结果。不必要急于给别人贴标签,给自己下结论,也不要对生活太武断,什么成功什么失败,什么失落什么精彩。客观对待自己生活的是非观,活成和生活的友好沟通、温暖前行。

   五、问一问自己和生活的沟通能力怎么样。生活可能是一份辛苦,生活也可以是和烦恼过招,但生活更是放过自己,不跟自己过不去。去凝聚一份信心,和生活更多地沟通,积极去改变,活出生活的欢喜自在,身心安顿。

   六、客观地理解幸福。就算经过再多的落寞,也不妨幽默一点,不管经过多少难堪、失落和失败,学会更努力为幸福加分,去打开新的格局,重新安排,再一次努力前行。一切刚刚好,一切刚刚开始,一切正在进行时,一切正在推进中,一切正在改变着。

   七、如何训练自己走出人生的阴霾?一句话,存善念,纠偏见。生活当中有太多的误解,太多的脆弱,太多的怀疑,太多的忐忑,妨碍了我们的善良,妨碍了我们善良的存在和出发,也妨碍了我们善良的态度,所以要存善念,纠偏见。

   八、为什么活得这么累,因为抱怨太多。要有多大的勇敢,才能继续抱怨下去,要有多么强大,才能不被抱怨所伤?结束烦恼的根本,就在于能不能快速告别抱怨,减轻生命的负担,活出生活的洒脱轻松。做一个热爱生活,感恩生活,理解生活,在生活中超越超然超脱的人。

   九、活出生活走心的生活方式。在风雨中历练和感知,成为内心信念的强大,成为面对生活磨难的勇敢,成为化解困难的智慧。

   做回真正的自己,在风雨当中经过,不妥协,不怀疑,不崩溃,不软弱。爱这生活,也爱这风雨活泼,爱这生活,也爱这风雨激烈。生活的真相是什么,面对生活的历练,在风雨中穿梭,自己内心的强大,才是自己生活的自在,去活出走心的新方法、新格局,活出走心的新状态。

   十、为什么活得这么累,因为还要出发。生命的远方还有远方,因为要走向新的前方,所以注定要承担成长的困惑,生命的责任和需要突破的光明。去投入一个崭新的自我,打开一个生命的新视野,自己才是自己生命强大的力量和支撑,自己才是自己生命可以依靠的安顿自在。​​​​

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